仕事とプライベート「オンオフの切り替え」できない人へ
仕事とプライベートのオンオフの切り替えが、できない人へ。
休日の朝に、こう言ってください。
「今日が、人生最後の日」
私達は、無意識のうちに「人生はずっと続く」と妄想しているんですね。
で、大前提に『今後も人生は続く』があるから、休日を楽しむ事を先送りしてしまうんです。
でも、それは妄想。
現実は、こうです。
「今日、死んでもおかしくない」
人生は、永遠ではないし、今日、急に、慢性的な病気になることもありえる。
それが現実です。
だから、休日の朝、こう言ってください。
「今日が、人生最後の日」
もし今日が、人生最後の１日になるかもしれないなら「思いっきり楽しまなきゃ損」休日スイッチが入りますよね。
「今さえ良ければいい」将来のことを、まったく考えないのも問題ですが。
「明日、楽しめばいい」明日に持ち越し続けるのも、問題です。
未来も過去も妄想。実在するのは、今この瞬間だけです。
時間の観念が変わる話・・「名無き仙人 時間の観念」で検索。
動画は、こちら。
記事は、こちら→『時間の観念』変わる話【過去も未来も妄想】今を生きる方法
ポイント
「仕事とプライベートの切り替えができない」対処法→休日の朝に「今日が人生最後の１日かも」と考えること
なお、過去や未来など、時間に関する記事は、以下です。
・【将来の不安を考えすぎてしまう人へ】人生観が変わる話『逆算型vs展開型』
・『簡単』将来の不安の対処法【考え方のテクニック】スピリチュアル編
・【1分で図解】過去の後悔『乗り越え方』過去ばかり振り返ってしまう人へ
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＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】
【幸せな生き方】ブログ2010年から続いています。感謝。
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