他人の目が気になる原因と対処法
他人の目が気になる原因は、他人軸だからです。
他人軸とは、他人の価値観で生きること。
他人軸の人は、「どんな仕事に就くべきか？」や「勝ち組の人って、どんな人？」など、全てにおいて、他人達の価値観に従って生きるため。
「他人達の価値観は、どうか？」と、他人を観察することになります。
★他人軸★→【図解】自分軸とは他人軸とは【自分軸で生きる人vs他人軸で生きる人】特徴
で、自分が他人を観察しながら、他人と自分を比較しながら生きるため。
こう思い込むことになります。
「他人達も、私のことを観察していて、私と比較しているに違いない」
だから、他人の目が気になることになります。
ポイント
他人の目が気になる原因→他人軸で生きているから
対処法は、自分軸・・自分独自の価値観・・幸せの基準をもつことです。
自分独自の幸せの基準ができると、幸せに生きるうえで、他人は関係なくなるので、良い意味で、他人に対する興味が薄まります。
すると「他人も、私には、興味ないだろ？だって、私も他人に興味ないし」となり・・
他人の目が気にならなくなります。
ポイント
他人の目を気にしない方法→自分軸を作る
～補足～
思考や行動の95%は、無意識（潜在意識）で行われるため、自覚は伴いにくいですが・・
★潜在意識★→【1分で図解】潜在意識とは？わかりやすく簡単に【初心者向け】
他人軸の人は、普段から、無意識のうちに、他人を観察しているんですね。
「他人は、何を、勝ち組だと思ってるんだろう？」
「他人達は、何を、幸せだと判断しているんだろう？」
「他人達は、どんな人と結婚した人を、勝ち組だと判断するんだろう？」
自分軸・・自分独自の価値観がないから。
「他人達は、どう思っているんだろう？」他人に従うほかなく・・
他人のことばかり、見ているんですね。
自分が、他人のことばかり見ているから『他人から、どう見られるか？』が、気になるわけです。
なお、私は、自分軸・・自分独自の幸せの基準が育って以降。
他人のことばかり、見なくなりました。
自分独自の価値観があるから、「他人達は、どうか？」と、他人を観察する必要がなくなったからです。
私の幸せにとって、他人は関係ないわけですね。
なお、自分軸の作り方は、以下の記事で。
・【図解】自分軸の作り方【幸せを他人と比べない方法】※幸せの基準の下げ方
動画バージョンは、こちら。
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
SNS総フォロワー5万人
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・【1分で】他人と比べない方法（考え方）※人と比べてしまう人へ！スピリチャル
