自意識過剰を治す方法【心理学】
人間には「自分は特別な存在」と思いたい心理・・バイアスが備わっています。
バイアスは、自覚が伴うことで、軽減されることが判明しています。
つまり。
自意識過剰を治す方法とは自分は特別バイアスについて、知ることです。
バイアスとは、無意識にある性質なので・・
まだ顕在意識が使えずに、無意識のままに生きる子供は、「自分は特別な存在」と勘違いしやすいです。
だから。
顕在意識を使えるようになった年齢で、自己客観視ができるようになり・・
「自分は特別な存在じゃないと気がついた」と、多くの人達が、言っているわけですね。
★顕在意識★→【1分で図解】顕在意識とは？潜在意識との違いも【初心者向けに図解】
★無意識★→【1分で図解】潜在意識とは？わかりやすく簡単に【初心者向け】
つまり。
自意識過剰な人は「顕在意識を使えていない」もしくは「自己客観視が苦手」なわけです。
客観視は、顕在意識を使って行う作業のため。
無意識のままに生きていると、自分を客観視できずに・・
『自分は特別バイアス』のままに、自意識過剰になりがちです。
こう、言ってみてください。
「私には、自分は特別な存在と思いたい心理が備わっている」
ポイント
自意識過剰の治し方（心理学）→『自分は特別バイアス』を自覚すること
恋愛、仕事、人間関係・・
「なぜ、自意識過剰になるのか？」
自意識過剰の原因は、劣等感とか自信のなさなど、いろいろ言われていますが・・
単純に、『自分は特別バイアス』が原因です。
自分は特別だと思いたい心理は、以下で。
なお、顕在意識を使えるレベルを上げる方法は、以下で。
なお、知らないと、人生損する重要なバイアスについては、以下の記事で。
＜思い込みの原因＞
＜ネガティブの原因＞
・図解【ネガティブバイアス】克服方法【悲観的な性格】直したい人へ
＜変われない原因＞
・ピンチはチャンスの理由【現状維持バイアス】ピンチをチャンスに変えた私の実例
＜損切できない原因＞
・恋愛/仕事/人生【損切できない原因＆損切するコツ】サンクスコストバイアス
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】2024年
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