心理学!LINE『気にしない方法』気になってしまう人へ(恋愛/人間関係)
LINEの通知が気になってしまう人へ。
ラインを気にしない方法(心理学編)は、『すぐ返信するのを辞める』です。
というのも。
通知が来るたびに「すぐ返信しなきゃ」と、毎回、急いで返信していると。
脳が、過剰にラインの通知を気にしてしまう状態になってしまうんですね。
すると。
「ラインの通知、来ていないかな?」
ソワソワと、いつも気になってしまう状態になり、集中力の低下、IQ低下、睡眠不足など、様々なエラーが出始めます。
対処法は、すぐ返信する習慣を辞めること。
返信が遅いと怒る人は、相手の都合を考えないヤバい人・・自己中な人なので、そんな人との関係は、切れてしまう方が好都合です。
また、本当に緊急の連絡の場合は、電話がかかってきます。
そのため、こう言ってみてください。
「ラインの通知は、すぐ確認する必要がないし、急いで返信する必要がない」
どうしても気になる場合は、通知が届く時間指定をしよう。
ポイント
【心理学】LINE『気にしない方法』気になってしまう人へ(恋愛/人間関係)→「すぐ確認して、すぐ返信する」習慣を辞めること
なお、「早く返信して」という他人の期待に応えないコツは、以下で。
・【1分で】他人の期待に応えない方法『ゲシュタルトの祈り』心理学
<名無き仙人>
名無き仙人【プロフィール】2024年
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