一瞬で怒りを抑える方法『ムカついた時の対処法』
一瞬で怒りを抑える方法は、こう自問することです。
「メリットは、なんだろう？」
例えば、家族にムカついた時。
「家族がウザい。１人になりたい」とイライラしたら、こう自問してみます。
「家族のメリットって、なんだろう？」
すると「１人より安心感がある」とか「１人で孤独より楽しい」など、メリットが見えてきて・・
「あぁ、メリット・デメリットの両面あるのか」怒りがおさまります。
いいかい？
光・闇、男・女、晴れ・雨、全ての物事が陰陽に分かれる現実の世界。
全ての物事に、メリットとデメリットの両面があって。
不満やイライラの時は、デメリットに意識が向かっているだけ。
だから。
全体を客観的に見直して、メリット側に意識を向けること。
幸せな人生で必要なことは、極論言うと、これだけです。
膨大な心理学の研究により、幸せの条件とは、物事のポジティブ面を見ることと判明しています。
より詳しくはYouTubeで「名無き仙人 ポジティブ」で検索。
動画は、こちら。
記事は、こちら→【心理学】幸せになる方法『ポジティブ思考』やり方「自分軸！潜在意識」編
一瞬で怒りを抑える方法（心理学＆スピリチャル）
恋愛/結婚、仕事、お金、人間関係、人生【ムカついた時の対処法】※怒りを抑える方法→メリット側を考えてみること
なお、合わせて見たい記事は、以下です。
・些細なことでイライラする【改善法】ポジティブ思考になる方法！スピリチャル
・【1分で図解】不満を感じた時の対処法【ポジティブ側面を考える】スピリチャル
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
SNS総フォロワー5万人
バス男
一瞬で怒りをしずめる方法（心理学）は、物事のプラス面を考えるポジティブ思考か
バス子
スピリチャル的だけど、陰陽の両面があるわね
仙人
友達や彼氏や仕事で、ムカついた時の対処法は、プラス思考をすることじゃよ
