幸せが続かない原因『快楽順応』と「幸せな人生を続けるコツ」
幸せが続かない理由は、人間には、幸せに慣れてしまう心理快楽適応が備わっているからです。
例えば。
「彼氏ができれば、幸せになれるのに」
で、彼氏ができたら。
その瞬間は、幸せになれるけど。
幸せに慣れてしまって、彼氏への不満が、でてきて。
「結婚したら、幸せになれるのに」
で、結婚しても、また、幸せに慣れてしまい・・
「子供ができたら、幸せになれるのに」
で、子供ができても「夫が育児をしない」
幸せに慣れるせいで、幸せが続かないわけです。
注意ポイント
恋愛、仕事、お金、人間関係・・人生で幸せが続かない原因→幸せに慣れてしまう快楽適応があるため
この快楽適応の対処法は２つ。
①幸せの基準を下げる
②ポジティブ側面を見る
自分軸・・自分独自の、低い幸せの基準を、自己洗脳で作ること。
「今日も、ご飯が食べられた。ありがたい」
そして。
物事のポジティブ側面を見ること。
「夫は育児をしない。でも、稼いでくれてる」
【幸せかどうか？】を決めるのは、現実の現象では、ありません。
【幸せかどうか？】は、自分の心で、決まります。
より詳しくは「名無き仙人 自分軸」で検索。
動画は、こちら。
記事は、こちら→【図解】自分軸の作り方【幸せを人と比べない方法】※幸せの基準の下げ方
ポイント
幸せな人生を続けるコツ（スピリチャル編）→①自分軸作り②ポジティブ思考
ポジティブ思考のやり方については、以下の記事が詳しいです。
・【心理学】幸せになる方法『ポジティブ思考』やり方「自分軸！潜在意識」編
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
SNS総フォロワー5万人
バス男
幸せが続かない原因は、幸せに慣れてしまう心理作用「快楽順応」が、あるからか
バス子
快楽適応の対処法は、「①自分軸作り」「②ポジティブ思考」にあるのね
仙人
現実のコントロールだけでは、幸せが続かないわけじゃよ。幸せを続けるには、心をコントロールする必要があるのぉ
