【図解】モチベーションの上げ方は『セルフイメージを高める』です

『仕事/勉強/人生』モチベーションの上げ方

モチベーションの種類には２種類あります。

①ポジティブなモチベーション

②ネガティブなモチベーション

ポジティブなモチベーションとは「楽しいから頑張る」とか「恩返しのために頑張る」などです。

ネガティブなモチベーションとは「元恋人を見返してやる」とか「復讐してやる」などです。

モチベーションとは、感情のため。

やる気を高めるには、ポジティブなやる気と、ネガティブなやる気の両方が大事。

で、ネガティブなやる気にも、2種類あって。

①他人との関係によるもの

②自分との関係によるもの

建設的なモチベーションは『②自分との関係によるもの』です。

セルフイメージが高まると。

「私は本来、この程度では、ないのに！」

「悔しいから、もっと頑張ろう」

やる気がでてきます。

やる気がでない人や、活力が低い人は、セルフイメージを高めると・・

ネガティブなモチベーションが高まり、やる気がわいてきます。

なお、セルフイメージとは、無意識（潜在意識）にある、自分自身に対するイメージです。

セルフイメージを変えるには、潜在意識を変える必要があり・・

セルフイメージの改善にもつながる、潜在意識の書き換え方法は、以下の記事が詳しいです。

・【簡単】潜在意識の書き換え方法【転生仙術】体験談！スピリチャル編

ネガティブなモチベーションの注意点

「あいつだけは、許せない。復讐してやる」

「社会が憎い。見返してやる」

他人を憎む感情を、モチベーションに使う場合。

感情としては強いため、モチベーションが上がるのですが・・

破壊的な感情のため。

生まれる結果も、破壊的なものになりがち。

例えば仕事なら。

「こんちくしょう！許せん。見返してやる」

強いモチベーションで、短期的に大きな成功を遂げるものの・・

その後に、大きな転落になったりしがち。

「あの人だけ、幸せになるなんて・・許せない」

復讐心をモチベーションにすると、自滅する仕組みは、以下の記事が詳しいです。

・復讐の心理【不幸から抜け出せない原因】相手に罪悪感を与えたい心理

また、仕返しは、法則が行ってくれるので、自分がやる必要ない理由は、以下で。

・むかつく同僚の対処法【仕返し】したら私が地獄に落ちた話

ネガティブなモチベーションの正しい使い方

ネガティブなモチベーションの正しい使い方は、セルフイメージを高めることです。

セルフイメージが高まると・・

「くそぉ。私は、この程度ではないのに」

「悔しいから、もっと頑張ろう」

モチベーションがわいてきます。

これは、建設的なモチベーションのため。

破壊的な結果を生まないです。

バス子

「他人が許せない」ではなく・・

バス男

能力や本気をだせていない「自分が許せない」が、モチベーションになるわけか

逆を言えば。

モチベーションが上がらない原因は、セルフイメージが低いからです。

「どうせ、自分は、この程度」

セルフイメージの低さが、やる気が高まらない原因になったりします。

仙人

「現状の自分」と「セルフイメージの自分」のギャップが、感情を生むわけじゃよ

基本的には、現状に感謝して。

ポジティブなモチベーションを中心としつつ・・

セルフイメージを、段階的に、少しづつ、高めていくと。

より、モチベーションが、高まります。

★感謝★→【一瞬で】自分を好きになる方法『自分が嫌になる時の対処法』スピリチャル編

仙人

現実の自分よりも、セルフイメージが、あまりに高いと「自分はダメすぎる」と、自分が嫌いになってしまうから要注意じゃよ

バス子

グレる原因の１つは、現実の自分よりも、セルフイメージが高すぎることね

モチベーションの管理とは、感情の管理でもあり・・

細かい話になりますが、セルフイメージの管理とも、関係があるわけですね。

★セルフイメージ★→【図解】自己評価が低い原因【確証バイアス】セルフイメージを高める方法も

なお、「明るい未来に向けて頑張る」は、ポジティブなモチベーションの１つです。

過去や、未来との付き合い方・・考え方は、以下の記事で。

・『簡単』将来の不安の対処法【考え方のテクニック】スピリチュアル編

・『簡単』過去を振り返らない方法【過去を振り返る人の特徴】スピリチャル編

ちなみに。

不安な未来ばかり考えると、モチベーションが下がります。

仙人

明るい未来がない場合、やる気がでないのは、当然じゃよ

明るい未来も、暗い将来も、ともに、脳内にのみ存在している妄想ですが・・

明るい未来という妄想を使って。

今の自分に、やる気を与えるわけですね。

★関連★→幸せな人生の基本『強い意志vs柔軟性』※正しい人生の目標設定の話

～補足～

現状に感謝して、明るい未来に、ワクワクしながら生きれば、高いモチベーションを維持できます。

だから、ネガティブなモチベーションは、必須では、ないです。

ただし。

ネガティブなモチベーションも活用すると、より、高いモチベーションを得られる・・というわけですね。

なお。

引き寄せの法則を活用した、願望実現のイメージングを行う場合。

セルフイメージが高まるため、自然と、ネガティブなモチベーションも活用できるようになります。

★関連★→【引き寄せの法則】潜在意識のイメージングのやり方【体験談も】

＜名無き仙人＞

バス男

仕事や勉強で、モチベーションを上げたい時は、セルフイメージを高める方法もあるのか

バス子

やる気がでない原因は、セルフイメージが低いから「どうせ、この程度」と思っているわけね

仙人

モチベーション管理とは、感情管理であり、セルフイメージの管理でもあるからのぉ

★合わせて読みたい★

・【心理学】セルフイメージを上げる方法『制服効果』家/車/見た目/ブランド品

・【危険】セルフイメージを高める『潜在意識の書き換えワーク』（心理学）

・【心理学】自己肯定感を高める方法『セルフコンパッション』やり方

・【心理学】人生のやる気を出す方法『自己決定感vs義務感』やる気がでない原因