我慢しすぎる心理と原因｜他人の期待から解放される方法
本当はずっと…誰かに気づいてほしかった。
「私ばかり我慢して、頑張って、気をつかって…それでも誰にも気づかれない」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
職場でも家庭でも、なぜか“いい人”でいようとしてしまう。
悪いことじゃないって分かってるけど、心の奥では…少し苦しかったり、寂しかったりして。
でもそれ、あなたが弱いからじゃない。
ただ──我慢し続けてきた時間が、長すぎただけなんです。
子どもの頃から「いい子にして」「迷惑をかけちゃダメ」って教えられ…
自分より周りを優先することが“正解”になっていった。
そして、人間の本能も…群れに合わせる方が生き残れると知っている。
だから、あなたがそうしてきたのは、とても自然なことなんです。
でもね、少しだけ距離を取ってもいいんです。
だって、他人の期待って…結局は、他人の“妄想”だから。
その妄想に、ずっと付き合い続ける必要はないんです。
まずは、小さな「イヤ」を、自分に許してあげてください。
「今日は行きたくない」「一人になりたい」──
その気持ちを否定せず、「そう思ってるんだね」って受け止めるだけでいい。
私は私のために生きていい。
その許可を、自分に与えたとき…“我慢しない自由”が、静かに始まります。
あなたは、十分すぎるほど頑張ってきた人です。
そろそろ、自分の本当の気持ちにも、目を向けてあげませんか？
より詳しくは「名無き仙人 いい人をやめたら」で検索。
もしくは、こちらから、フルバージョンをご視聴ください。
さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。
※記事は、こちら→「私ばっかり我慢してる…」が止まらないあなたへ｜苦しさの正体と静かな解放法
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】
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