幸せは努力より「習慣」だった｜今日から始める小さな幸せ習慣
なんであの人、いつも幸せそうなんだろう？
特別な成功をしてるわけでもないのに、いつも笑顔で、穏やかで、心に余裕がある。
実は、そういう人には“共通の習慣”があるんです。
たとえば、朝。
目覚めた瞬間に「今日はいい日にする」っと、つぶやく。
たったそれだけで、脳は“いいこと”を探しはじめます。
そして一日10回、「ありがとう」を声に出す。
誰かに言われたからじゃなくて、自分の心を整えるために。
感謝の言葉を言うたび、脳は安心ホルモンを出してくれるんです。
夜は、眠る前に「今日よかったこと」を3つ思い出す。
小さな幸せを数えて眠ると、心は満たされていきます。
実は、幸せって、手に入れるものじゃない。
“今ここ”にある幸せに、気づくことなんです。
朝の一言、夜の感謝。
たったそれだけで、世界の見え方が変わります。
あなたも、今日からひとつだけ【幸せ習慣】を、始めてみませんか？
幸せは、努力よりも──“習慣”で育つものだから。
「え？もっと詳しく知りたい！」そんな貴方へ。
より詳しくは「名無き仙人 幸せを引き寄せる習慣」で検索。
もしくは、こちらから、フルバージョンをご視聴ください。
さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。
※記事は、こちら→簡単♪【幸せな人の習慣5選】幸福度が高い人が無意識にやっていることは？
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】
【幸せな生き方】ブログ2010年から続いています。感謝。
バス男
結局、“幸せ”って特別な出来事じゃなくて、毎日の習慣なんだな。
バス子
ありがとうを言うだけで、ほんとに心が整うのね。私も今日からやってみようっと。
仙人
ふむ…朝の言葉で1日が変わるとは、まるで“潜在意識の使い方”じゃのぉ。
★合わせて読みたい★
・【驚愕】実は幸せなこと5選｜「当たり前が幸せ」見落としがちな日常の幸福5選
