【1分で】他人に期待しないコツ『期待しないトレーニング方法』スピリチャル編

他人に期待しないコツ

他人に期待しないコツとは「妄想しないこと」です。

期待とは、妄想です。

例えば。

「人類は、元々、良い人なんだ」と性善説を期待する場合。

それは「みんな良い人であって欲しい」という期待であり・・

自分の頭の中にのみ存在している妄想です。

統計的な調査により、以下が判明しています。

人口の・・

①25%は与える人

②55%はお返しする人

③20%は奪う人

つまり、これが現実なんですね。

★関連★→いい人は損する理由！報われない善人へ【①ギバー②テイカー③マッチャー】特徴

妄想と、現実は、違います。

他人に期待しない方法とは、妄想を排除して、現実を見ること。

「相手は、当然、こうしてくれるよね？」

そういった、妄想を排除して、現実を、見ること。

こう、言ってみてください。

「期待とは、私の頭の中にのみ、存在している妄想だ」

「妄想と現実は違う」

そして。

他人に期待せずに、他人を応援してください。

『他人に期待する』とは、自分の妄想である要望を、他人に押しつけることです。

※さらに詳しくは「名無き仙人　期待」で検索。

記事は、こちら。

・【他人に期待しない生き方】私が、他人をあてにするのを辞めたら楽になった話

他人に期待しないトレーニング方法

恋愛/結婚生活、仕事、お金、人間関係・・

他人に対して「こうして欲しい」とか「当然、こうするよね？」などと、期待しないためには・・

自分が、他人に対して「当然、コレをしてくれるよね？」などと、妄想し続けていることを、自覚することです。

私たちは日々、無意識（潜在意識）のうちに。

「当然、相手は、コレをしてくれるよね？」などと、期待（妄想）しています。

でも、自覚が伴わないため、「なんで、コレをしてくれないの？」などと・・

期待と現実のギャップから、他人にイライラすることになります。

そう、つまり。

他人に期待しないためには、自分の無意識の思考に、気がつける必要があるわけですね。

だから。

他人に期待しないトレーニング方法とは、無意識のうちに行われ続けている思考を客観視するトレーニングを行うことです。

ちなみに。

無意識にて、自動的に、行われ続ける思考のことを、自動思考と言います。

自動思考を客観視する方法は、以下の記事が詳しいです。

・【図解】自動思考に気づく方法【①チェック②止める③改善】

仙人

自分の妄想に気づいて、妄想をやめる方法が『自動思考を客観視するトレーニング』じゃよ

～補足～

なお、「人間とは何か？」人族のホモサピエンスという生物に対して、期待・・妄想をしていると。

期待と現実のギャップに、イライラすることになります。

この話は、以下の記事が詳しいです。

・【心理学＆哲学】人間は特別か？特別ではないか？『答え』

「顕在意識を使えない場合、人間は、ほぼサル」という話は、以下の動画で。

★関連記事★

・【1分で】本当に賢い人の特徴『期待させない』期待されなくなったら終わり？

・【1分で】他人の期待に応えない方法『ゲシュタルトの祈り』心理学

・【1分で】人生うまくいかない人の特徴『期待しすぎ』スピリチャル編

＜名無き仙人＞

バス男

他人に期待しない人の特徴は「優しいこと」・・自分の妄想を押しつけないことか

バス子

他人に期待するから、期待と現実のギャップで、イライラするわけね

仙人

他人に期待しないメンタルを作るには、期待しないトレーニング方法・・妄想しないトレーニング方法をする必要があるのぉ

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・イライラしやすい人の特徴『期待しすぎ』スピリチュアル潜在意識編

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