嫌われるのが怖い心理『原因と対処法』嫌われる勇気を持つ方法
人から、嫌われるのが怖い人へ。
嫌われる勇気を持つ方法とは、人を嫌う勇気をもつ方法です。
「人を嫌っては、いけない」は、思い込みです。
人を嫌うのは、悪いことは、思い込みです。
人を好きになるのが、自然なことと、同じで・・
人を嫌うのは、自然なことです。
こう、言ってみてください。
「人を嫌うのは、悪いことではなく、自然なこと」
「人を嫌うのは、自然なこと」と、思い込みが書き換わると・・
他人から嫌われるのが、怖くなくなります。
「人を嫌うのは、自然なこと」の場合。
自分が、他人を嫌うのは、自然なことだし・・
逆に。
自分が、他人から嫌われることも、自然なことになります。
「嫌う⇔嫌われる」は、お互い様だし、自然なこと。
すると、人から嫌われるのが、怖くなくなり・・
嫌われる勇気が手に入ります。
「他人を嫌っていい」
自分に許可をだしてください。
学校の洗脳教育で奪われた『他人を嫌う自由』を、取り戻してください。
詳しい話は、以下の記事で。
・【完全版】嫌われるのが怖い心理『原因＆克服方法』嫌われる勇気を持つ方法
ポイント
学校や職場の人間関係や恋愛で、嫌われるのが怖い心理（嫌われるのが怖い原因）→「人を嫌ってはいけない」の思い込みが原因
ポイント
嫌われる勇気を持つ方法（嫌われるのが怖い心理の克服方法）→「人を嫌っていい」と自分に許可すること
「相手が、こちらを、嫌うか？」は、他人の課題です。
他人はコントロールできないため、『誰からも嫌われない』は、難しいです。
そして。
「嫌われたことを、どう捉えるか？」は、自分の課題です。
嫌われることを【悪いこと】と、捉えるか？
嫌われることを【自然なこと】と、捉えるか？
それは、100%自分でコントロールできる自分の課題です。
人間関係含め、人生うまくいく人の特徴は、自分の課題に集中していることです。
★課題の分離★→【図解】課題の分離のコツ【わかりやすく具体例で】恋愛＆夫婦＆職場＆家族
これら、課題の分離含め、アドラー心理学について、初心者でも、わかりやすく学べる名著が『嫌われる勇気』です。
日本国内だけでも、200万部以上、売れているロングセラーであり、世界中で売れている人気本です。
嫌われる勇気を持ちたい人には、もちろん。
学校や職場の人間関係に悩んでいる人にも、おすすめの本です。
＜要チェック＞
なお、人間関係の悩み解決『基本版』は、以下の記事が詳しいです。
・【完全版】人間関係うまくいかない原因『自分が悪いvs相手が悪い』悩み解決
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
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