自我が強い人・弱い人の特徴とは？自己否定が消える心理の話
あなたの生きづらさ、性格ではなく「自我の強さ」でした。
「どうして私は、こんなに気をつかってしまうんだろう…」
「なんであの人は、あんなにマイペースでいられるの？」
こんなふうに思ったこと、ありませんか？
でも実はこれ、性格の問題じゃない。
もっと深いところ。
脳がつくる「私」という感覚——自我の強さの違いなんです。
ポイント
自我が強い人は、責任感が強くて、頑張り屋。
そのぶん、評価に敏感で、「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込みやすい。
ポイント
自我が弱い人は、共感力が高くて、優しい。
でも、境界線が薄くて、他人の感情に巻き込まれて疲れやすい。
あなたは、どちらのタイプ？
で、どっちが正しい？という話ではなく・・
あなたの自我は、あなたを守るために、そうなった。
だから、つらかったのは——
あなたがダメだったからじゃない。
仕組みを知らなかっただけ。
もし今日、「私はこういうタイプなんだな」そう気づけただけでも、十分です。
それだけで、人生は少し、軽くなり始めます。
——
この続きで、「自我と距離を取る方法」を話しています。
気になる人は、「名無き仙人 自我の強さ診断」で検索。
もしくは、こちらから、フルバージョンをご視聴ください。
※記事は、こちら→【保存版】自我が強い人・弱い人の特徴と違い｜生きづらさの正体とは？
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＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】
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バス男
これ、性格の問題だと思ってた人ほど救われる話だな。自我の仕組みって知るだけで、こんなに見え方が変わるんだな
バス子
自分を責めてきた人にこそ読んでほしい内容ね。自我の強さって聞くと難しそうだけど、すごく分かりやすかったね
仙人
人は皆、自分を守るために今の形になっただけじゃのぉ。そう思えるだけで、心がずいぶん軽くなる話じゃったわい
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