外の成功より内なる幸せ｜“幸せ組”が実践する心の整え方
あなたの周りにいませんか？
「なんか、いつも幸せそうな人」。
あの人と自分、何が違うんだろう？
実は、幸せな人には“共通の習慣”があるんです。
たとえば──
ポイント
朝、深呼吸して一日を整える。
小さなことにも「ありがとう」と口にする。
そして寝る前に「今日、よかったこと」を一つ思い出す。
たったそれだけで、脳は“幸せを見つける力”を鍛えていくんです。
逆に、不幸な人ほど「誰かと比べてしまう」。
SNSを見て落ち込み・・
「もっとお金があれば」「あの人みたいに」と、いつも“足りない”に意識を向けてしまう。
でもね、幸せな人は知っています。
幸せは「外側の条件」じゃなくて、“今この瞬間の感謝”から生まれるってことを。
他人からの評価で決まる「勝ち組」か？
自己評価で決まる「幸せ組」か。
どちらを目指すかで、人生の色が変わるんです。
今日、寝る前に一つだけ思い出してみてください。
──「今日、ありがたかったことは何だろう？」
それが、私達の人生を“幸せ組”へと導く最初の一歩になるかもしれません。
そろそろ、勝ち組を目指す人生を卒業し、幸せ組へとシフトしてみたい人へ。
より詳しくは「名無き仙人 7つの内緒の習慣」で検索。
もしくは、こちらから、フルバージョンをご視聴ください。
さて、最後まで、ありがとうございました。感謝しています。
※記事はこちら→【実は】幸せな人が”内緒”でやってる7つの習慣｜不幸な人との違いや特徴
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】
【幸せな生き方】ブログ2010年から続いています。感謝。
バス男
幸せって、特別な出来事じゃなくて“日常の小さな習慣”なんだな。寝る前の感謝、今日からやってみようかな。
バス子
“勝ち組より幸せ組”って言葉、響いたわね。誰かと比べず、自分の幸せを感じる生き方が一番だと思うわ。
仙人
わしも昔はSNSばかり見ておったが、感謝の習慣を持ってから心が静かになったのぉ。ほんの一言“ありがとう”が人生を変えるんじゃ。
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