EQ（心の知能指数）とは？「EQが高い人と低い人」特徴と違い
人間関係、なぜかいつも悩んでしまう…
それ、**EQ（心の知能指数）**が原因かもしれません。
EQとは「感情を理解し、コントロールする力」。
EQが低い人は、
・感情に振り回される
・相手の気持ちが読めない
逆に、EQが高い人は、
・冷静に自分を保てる
・相手の感情も理解できる
つまり、EQが高い人ほど、人間関係もうまくいく。
そして本題。
EQの正体は…メタ認知。
・【メタ認知とは？】高い人＆低い人の特徴『トレーニング方法』自動思考に気づく
つまり「自分と相手の思考・感情を、客観的に見つめる力」。
あなたは今、頭に浮かんだ考えに、気づけていますか？
そして。
相手の頭の中で、どんな思考が流れているか、感じ取れていますか？
人生とは、メタ認知ゲーム。
この力を高めれば、人間関係も、人生も変わります。
気になる人は、長編動画もぜひ。
最後まで、ありがとうございました。
長編動画は、こちら。
記事は、こちら→【簡単♪3分解説】EQとは？『高い人＆低い人』特徴※高め方も（心理学）
ポイント
EQとは？→自己メタ認知と、他者メタ認知の能力のこと
＜名無き仙人＞
名無き仙人【プロフィール】
【幸せな生き方】ブログ2010年から続いています。感謝。
バス男
EQ感情知性が、高い人の特徴は、自分や他人の感情がわかることか
バス子
EQが低い人の特徴は、自分の感情コントロールができないし、相手の気持ちも、わからないことね
仙人
EQとは、自己メタ認知と、他者メタ認知のことじゃよ
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